あなたは変われる!

ダイエットでは、体重を減らす事が目的でしょうか!?……そうではないはずです。

体重を減らすことより脂肪を落として、筋肉をつけることで身体を引き締めて、「健康的に」「スマートに」「かっこよく」が目的のはずです。

痩せたあなたの生活は大きく変ります。

好きなデザインの服が着れたり、好きなものが食べれたり、若く歳を取れたり、ポジティブになれたり、スポーツ技術が向上したり、怪我や病気を予防できたり……様々ですよね?

そして、痩せたあなたを見て、周囲の友人や同僚からも「痩せてスマートになったね!」「綺麗になった、格好良くなった」という高評価をもらえるようになる事も自分を向上させる一つになるでしょう。

そんな「セルフイメージが向上」することによって、自分に自信がつきますし、マインドの向上も手伝って姿勢も良くなるので、自然と仕事の成果にだって繋がります。

つまり、単に「痩せた」「たくましくなった」だけではなく、自分自身がポジティブになることで、あらゆる面でプラスになる・・・・・・すなわち幸福体験を得て、痩せた実績以上の付加価値を得られるのです。

あなたは変われます!  いえ、私たちと一緒に変えていきましょう!

ACTION STYLE独自の手法 代表インタビュー

多種多様なレッスン体系

マンツーマンレッスンがメインですが、ペアレッスンから多い団体では10人でのレッスンも行っております。ダイエットから、健康維持、俳優さん向けのアクショントレーニングまで。あなたに特化したトレーニングを一緒に見つけましょう!

プライベートパーソナルレッスン

ACTION STYLEのメインレッスンです。トレーナーがマンツーマンの体制であなたと向き合いレッスンを行っていきます。


Learn more

ご夫婦でのペアレッスン

ご夫婦で、カップルで、お友達と、一緒にレッスンを受けられる方も多いです。最初はペアで後にマンツーマンに変更する方もいらっしゃいます。


Learn more

グループレッスン

団体様でレッスンを希望される方もいらっしゃいます。企業様や学校、スクールなどへ出張もさせて頂いております。


Learn more

アクションに特化したレッスン

アクションが上手くなりたい。そういった声も頂いており、俳優さんやモデルさんへのアクション指導も行っております。


Learn more

まずはカウンセリングを!

踏み出すなら今!

ACTION STYLEを初めてご覧頂いた方の為に、通常90分間のビジタープラン1回につき12,000円のところ期間限定3,000円でのご案内をさせて頂きます。

まずはご自身の身体と向き合う時間を作ってみてください。

ぜひこの機会に。スタッフ一同お待ちしております!

詳細はこちらから お申し込みはこちらから

覆面トレーナー

Check it out

アクション

Check it out

練馬スタジオ

Check it out

磯本院長監修

身体を鍛えることは“やる気ホルモン”と呼ばれるテストステロンや“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニン等が生成されるので、バイタリティ溢れる身体を手に入れる事ができます。

現代は、パソコンやスマートフォンの普及で各部位の筋バランスが崩れている人が多いです。その為、姿勢が悪く、関節に負担がかかりやすくなります(お腹が出る、猫背、肩こり、腰痛、ストレートネック等)

アクションの動きは全体の筋肉を同時、かつ複合的にバランス良く身体へ刺激を与える事が出来るので、ACTION STYLEと共に 上記症状の改善に短い時間でより高い効果をあげられるトレーニングに力を添えさせて頂きました。ぜひこのAction cross Trainingで健康な身体を維持してください。

平成24年鍼灸大会優勝。
平成26年3月までに36800名の患者様に携わる臨床経験を積み、平成26年4月より『すみれ鍼灸治療院』を開業。

すみれ治療院 磯本充剛院長
鍼灸師
http://www.sumire-harikyu.com

SNS

覆面トレーナーという新しいジャンルを少しでも知って頂けたら嬉しいです。

 

トレーニング動画


Facebook

OFFICIAL 日々の呟き


TWITTER

OFFICIAL 写真


Instagram

代表  勇武


INSTAGRAM