あなたの理由は何ですか?

ジムに行っても効果が出ない、忙しくて時間がない、後回しになる、続かない、どこに行けばいいか分からない。

理想の身体を手に入れてない方が言う理由のほとんどがこれらです。

ですが、この理由さえ解消すれば理想の身体を手に入れられるということなのです!

私たちは、あなた個人を見てメニューを作成し、あなたに一番効果的な内容を提案します。

また、普段の私生活で意識すべきことをお伝えするので、忙しい日々の中で効果を出す事ができます。

目指すのは、マッチョと呼ばれる筋肉質な体格ではなく、健康でスマートな、スラッとした見た目です。

ダイエットは、体重の増減よりもどんなスタイルになったかが大事なのです。

流行りのマシントレーニングのように1人で黙々と行うのではなく
二人三脚で楽しく行うのがアクションです。

お忙しい日々の中で凝り固まってしまった身体をほぐしに、最初は遊び感覚でお越しください!

アクションとは インタビュー

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アクション

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練馬スタジオ

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今がチャンス!

ACTION STYLEを初めてご覧頂いた方の為に、通常90分間のビジタープラン1回につき12,000円のところ期間限定3,000円でのご案内をさせて頂きます。

まずはご自身の身体と向き合う時間を作ってみてください。

ぜひこの機会に。スタッフ一同お待ちしております!

詳細はこちらから お申し込みはこちらから

磯本院長監修

身体を鍛えることは“やる気ホルモン”と呼ばれるテストステロンや“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニン等が生成されるので、バイタリティ溢れる身体を手に入れる事ができます。

現代は、パソコンやスマートフォンの普及で各部位の筋バランスが崩れている人が多いです。その為、姿勢が悪く、関節に負担がかかりやすくなります(お腹が出る、猫背、肩こり、腰痛、ストレートネック等)

アクションの動きは全体の筋肉を同時、かつ複合的にバランス良く身体へ刺激を与える事が出来るので、ACTION STYLEと共に 上記症状の改善に短い時間でより高い効果をあげられるトレーニングに力を添えさせて頂きました。ぜひこのAction cross Trainingで健康な身体を維持してください。

平成24年鍼灸大会優勝。
平成26年3月までに36800名の患者様に携わる臨床経験を積み、平成26年4月より『すみれ鍼灸治療院』を開業。

すみれ治療院 磯本充剛院長
鍼灸師
http://www.sumire-harikyu.com

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