‪【宅トレ】リモートワーク&配信視聴ばかり対策!そこですぐ出来る上半身トレーニング【ダイエット・筋トレは小さな積み重ね】‬

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座って今そこで出来る。そんなトレーニングは今後も発信します。

僕は動画やテレビを見ながら無意識にやってます笑

今こそ1日1分何かをやっていきましょう!

👉youtu.be/xNnsA8LjUFI

#アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット #宅トレ