‪ぽっこりお腹解消4分プランク【#StayHome #家で一緒にやってみよう #うちで過ごそう】‬

‪ぽっこりお腹解消4分プランク【#StayHome #家で一緒にやってみよう #うちで過ごそう】‬

‪【一緒に4分だけやろう】‬

‪ぽっこりお腹解消プランク 8種‬

‪👉https://youtu.be/nE7l2LdvDTY

‪みんな大好きプランクです笑‬

‪でもちゃんとやるときついのがプランクです👍‬

‪一緒にやれば怖くない!!‬

‪#アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット #プランク ‬