‪背中の簡単トレーニング‬

‪背中の簡単トレーニング‬

2019年9月20日 ダイエット 0

YouTubeが公開されています😏

🔻背中の簡単トレーニング

👉 https://youtu.be/urGPScsuYyk

上半身の2つ目は背中です。

上手くできると、何も持っていないのに超重くなるトレーニングです。すぐにどこでも簡単にできる筋トレ。

ぜひやってみてください!

#トレーニング #筋トレ #ダイエット