‪腹筋トレここからはじめよう!6種の簡単で少しキツい腹筋トレーニング/6 PACK ABS For Beginners You Can Do An‬ywhere

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腹筋してない人はここからはじめよう。

最初できないのは普通のこと。

そしてやれば出来る様になるのも普通のこと。

諦めずにやっていきましょう!

👉youtu.be/lzvNeJPvZJI

#トレーニング #筋トレ #ダイエット