【ダイエット】フィギュアスケートのようなバランス脚筋トレ!

【ダイエット】フィギュアスケートのようなバランス脚筋トレ!

2019年2月28日 ACTION STYLE 0

#ダイエット #練馬 #パーソナルトレーニング

このジャンプはバランスを取るのが難しい

そして脚力もないと飛び上がれない

これができればだいぶ体の使い方はいい感じ

さあ

一緒に試してみよう!

こちらから!