【30秒完結】すぐ出来る初心者のための背中トレ。

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👉youtu.be/94DhD6fphhY

簡単に出来て、時間もかけない簡単自主トレメニュー。
今回は背中です。僕は背中は好きです☺️

続きますように!

#アクションダイエット #トレーニング #筋トレ #ダイエット垢

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