ダイエット・トレーニングに一番大事なこと!

ダイエット・トレーニングに一番大事なこと!

カラダを変える一番の敵はこれ。

https://youtu.be/NkVnVV6Zng8

ずっとスポーツをやってきて日体大に入り、そっからアクションをし、ずっとカラダを動かしてきましたが、共通して大事なのはこれ。ぶっちゃけどこで練習したかよりもこれだと思う!

#ダイエット #アクション #筋トレ