体のコンプレックス なで肩 ③ストレッチ!

体のコンプレックス なで肩 ③ストレッチ!

ストレッチは意識してやると全然違う。

どこを伸ばしてどうしていきたいかということを意識してやってみましょう‼️

こちらからご覧ください!

#覆面トレーナー #アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション