飛んでダイエット
⇨youtu.be/r3jcOLSXYf8
ぜひやってみてください😎
上半身を締めることの大切さを感じてもらえるかと思います♪
自分の体を軽くするも重くするも自分次第。
自分の身体を軽くして、綺麗な姿勢を保てる上半身を作っていきましょう!
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