身体が軽くなるとは

身体が軽くなるとは

2018年10月21日 Action Style 0

本日のパーソナルトレーニングもお疲れ様でした‼️

レッスンの最初は身体が重かった方も、終盤には身体が軽くなってきます。

それは体重がということではなく、身体の使い方です。

綺麗な仕草、歩き方、スタイルの人は、身体の使い方が上手な人です。

その上手な身体の使い方をしっかり反復して馴染ませていきましょ。

その先に、理想のスタイルと、理想の誰かの立ち姿や、歩き方が見えてきます。

それを感じてもらえたことが凄く収穫なんです😊

では明日もよろしくお願いします🙇‍♂️🥊