とにかく行動が大切!

とにかく行動が大切!

2019年1月19日 ACTION STYLE ダイエット 0

ダイエットに踏み出せない人はたくさんいると思います!

沢山理由はあって、やり方がわからない、どこへ行けばいいかわからない、時間がない、忙しい、やっても意味がない・・・etc

僕もACTION STYLEでダイエットのサポートをしていますが、

考え方としては今流行っている考え方に近いなと思います。

それは何かと言うと、行動です。

やっぱり、早くやり始めた人が強いし、効果も早い、そして痩せるのだということにも気づけるし、こんなに短時間だけでも継続すればいいんだ!という発見もできます。

トレーナーとしてはどうかと思いますが、ダイエットの知識ややり方以上に大切なことだと僕は思います!!

なので

言いたいことは、すぐやってみましょうってことです。

なんでもいいので、腕立てでも、腹筋でも、スクワットでも、知っているものをとにかくやってみるてください!

必ず人間の体はかわるし、筋肉もついてきます。

僕が伝えたいのはこれで、早く沢山の方が健康で自信のあるスタイルを手に入れて、今後の人生をより良いものになっていくことを願ってます!

僕たちが人のために出来ること、やれることは、その身体を作ることです。

ぜひファッションのように、自信をもってアピールできる身体と姿勢を手に入れて、

一緒に身体だけでなく、人生をステキなものにしていきましょう😃

ACTION STYLE 代表 勇武

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