【水泳】ダイエットに効果的なのか!?

【水泳】ダイエットに効果的なのか!?

2019年1月20日 ACTION STYLE ダイエット 0

#ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #練馬

今日答えた質問『水泳はダイエットに効果的ですか?』

僕は保育園から大学生まで長い間水泳、平泳ぎをやっていました。

日本体育大学では遠泳もやらされました笑

では、ダイエットにはどうなのか?

ぜひ

こちらから!