【ダイエット】ウエスト絞りアクション!

【ダイエット】ウエスト絞りアクション!

2019年3月1日 ACTION STYLE 0

アクションの動きでウエストを絞る

アクションは、避けたり、受けたり、パンチやキック、ジャンプ

そんな繰り返し

相手の攻撃を避けて、反撃など

さまざまな動きを繰り返していきます!

自分の意思で自由にコントロールできるカラダを目指しましょう💪🏻😼

こちらから!

実践!!

#ダイエット #練馬 #パーソナルトレーニング #筋トレ