【ダイエット】ウォーキングってぶっちゃけどうなの?

【ダイエット】ウォーキングってぶっちゃけどうなの?

2019年4月2日 ACTION STYLE 0

普段から心がけることって大事

その精神が絶対大事

でも効果は果たしてどうなのか?

→youtu.be/fTD2Lf0Sbyk

結構いろんなスポーツの事を聞かれたりしますが、一つずつ考えてみようと思います🙋‍♂️