反り腰を改善する3つの方法③ ストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】

反り腰を改善する3つの方法③ ストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】

2019年4月15日 ACTION STYLE 0

反り腰最終章

こちらから!

ストレッチ 編。

ゆっくりリラックスしてストレッチはやりましう!

ガチガチになったカラダは、氷と一緒で砕けやすい。水のように滑らかなカラダへ‼️

#覆面トレーナー #アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション