2019年5月1日 ACTION STYLE 0

今日の動画

横っ腹を鍛えることでくびれが生まれる。

→https://youtu.be/cW18Un1fFcw

斜めはいけても真横は結構大変。

意識が難しい。

人間のカラダは頭の位置を変えるだけで使う筋肉が変わったりするから面白い♪

#アクションダイエット #パーソナルトレーニング #アクション #覆面トレーナー