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ACTION STYLE

 

 

 

人間本来の身体の使い方をすることで錆のないスタイリッシュな身体へ。

 

 

 

 

 

Action cross Training

自分の身体を自在にコントロールする為の

美しい筋肉を

 

アクションは、映画やテレビでよく目にする

“戦っているように見せる”技術のことを指します。

 

そのアクションを用いた新しいトレーニングです。

 

同じ動きを繰り返す一般的なトレーニングではなく

パンチやキック、ジャンプ、回転するなど

多種多様な動きを行います。

 

その動きは身体を連動させる動きなので、1つの部位でなく

全身の筋肉美を手に入れることができるのです。

 

更には、自分の身体を自在に動かせるようになる事で

私生活でも品のある仕草も身につきます。

 

トレーナーと一緒に

楽しく夢中になって励める二人三脚の

 

“ Action cross Training ” 

 

 

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