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ACTION cross Trainingとは

私たちはアクションを用いたレッスンを行ないます。

アクションとは、俳優さんが映画やテレビで戦っている様に見せる技術の事を言います。

もちろん、普段みなさんがご覧になっているあんなに激しい事をする訳ではありません!

動きの発祥はアクションですが、それをダイエットに最適な動きとして改良し、誰にでも出来る動きとなっております。

運動が苦手、運動神経が悪いと思い込んでしまっているあなた。

あなたにも必ず出来る。それがAction cross Trainingです!

カラダはファッション

姿勢の良いカラダ、程よく筋肉がついた締まったカラダ、バランスが取れたカラダ、しっかり自分をコントロールできるカラダ

ファッションとは洋服やアクセサリーなど、外に身に付けるもののことをさしますが、しっかりボディメイクをした人はTシャツを着こなしたり、パンツを履きこなしたり、カラダがファッションとなるという考え方をしています。

あなたも自慢の洋服やメイクやアクセサリーの様に

ACTION STYLEで自分磨きをしませんか?

筋肉は天然のコルセット

怪我をした時などに、病院で周りに筋肉を付けてくださいと言われたことはありませんか? 筋肉には、カラダをサポートするコルセットの役割もあるのです。
また、美容で使われるウエストを細くするためのコルセット。あんな風に自分のカラダでウエストをくびれさせられたらコルセットなんていりませんよね!

そんな2つの効果を発揮してくれるのが筋肉です。

そして筋肉を付けてスリムなスタイルになる事がダイエット。

ACTION STYLEと共に、コルセットなんかに捨て去りましょう!

まずは体験から!

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