前十字靭帯断裂してもここまで出来る!

前十字靭帯断裂してもここまで出来る!

 

 

左膝前十字靭帯を断裂してから

 

こんにちは。パーソナルトレーニングジム『ACTION STYLE〜アクションスタイル』代表のイサムです。

 

日本体育大学を卒業し、教員免許、指導免許を取得しましたがその道には進まず、アクションの道へ入り12年ほどプレイヤーとして活動していましたが

 

前十字靭帯断裂という大怪我をしてプレイヤーを退き、現在はアクションを使ったトレーニングジムを運営しております。

 

さて、今回は左膝について話していこうと思います。

 

どんな状況だったのか

 

僕はアクション映画のリハーサル中に、跳び三段蹴りをしてその着地で靭帯断裂をしました。

 

音は部屋中に鳴り響き

 

僕は骨折をして骨が外に突き出したのだとその当時思ったことを今でも覚えています

 

それほどの衝撃と音と

 

そして足が変な方向に曲がったという感覚でした

 

断裂するとどうなるのか

 

僕も初めて断裂したもので最初は物凄い衝撃でした

 

まずその後どうなったかについてお話しします

 

僕の場合は断裂したその日に救急病院に運ばれて

 

 

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救急病院の先生に診察を受けました。

 

その先生が言ったことは

 

『横の靭帯が伸びたのだと思う』

 

という診断でした

 

僕は一安心というか、特に何かをするわけではなく

 

そのまま安静にしていればよくなっていくことに安心を覚えました。

 

しかし、その通りには進みませんでした

 

どんな状況かというと、まず自分の足である感覚がなく

 

ちょっと力を入れると、膝のお皿はあり得ない方向に行きそうになる

 

なので左足に力を入れないように入れないようにしながら生活をしていくことになる

 

 

その間も仕事は継続

 

診断が時間次第で直っていくというものだったので、僕はアクションの仕事を出来るところだけ継続していました

 

走ったり飛んだ理はできないけど

 

上半身は動くし、もちろん不自由ですが痛くないふりをして歩くくらいは出来たからです。

 

ロキソニンという痛み止めを欠かさず飲んで

 

現場をどんどん乗り切って行きました

 

やはり当日よりは少し良くなっているかなという気はしていたんです

 

整体の方が持っている知識は信じない

 

仕事は継続して行っておりましたが

 

足の痛みはよくなることはなく

 

整体に通ってマッサージのようなケアをしてもらったりしていました。

 

確かに少し楽になるというかよくなったかな?という感覚はありました

 

確か1ヶ月くらいかな?

 

それでも痛みは引かなかったので、もう一度状況をみてもらおうと思い病院に行きました。

 

そこで衝撃の結果を聞くことになるのです。

 

 

前十字靭帯が切れている

 

はい。

 

その先生はテストをしてほんの10秒くらいでその結果を口にしました。

 

そして動けるように復帰するには手術しかないということを言われました。

 

僕は前十字靭帯の事はもちろん知っていたので声も出ませんでした

 

そしてMRIを撮るように指示されてその日のうちに撮ってきましたが

 

病院を出た僕は立ち尽くしていました。

 

しかしとにかく早い連絡を要する仕事だったのですぐに会社に連絡をして今後の仕事は断り

 

そして入院してリハビリに入る旨も伝えました。

 

そこからは入院の準備。

 

長い期間仕事をしない事は人生で初めてでしたし、入院ももちろん初めてだったので

 

どうなるのか未来が見えないまま当時は入院前筋トレをせっせとする日々を送っていたのでした。

 

入院した後の話はまた次にします!

 

読んでいただきありがとうございました!

 

下記に僕がYouTubeで前十字靭帯のことについて話したり、膝を回復させるためにどんなトレーニングをしているのか解説しているので

 

そのリンクを貼っておきます!ぜひ参考になれば幸いです。

 

そして少しでも参考になったらチャンネル登録をして頂けると嬉しいです。

 

それでは良い1日を!

 

 

 

 

 

 

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