作者別: ACTION STYLE

アクションダイエット

Trả lời 10 câu hỏi【10の質問に答えます】

YouTubeが更新されました😏 🔻【10の質問に答えます】 👉https://youtu.be/CumV37NzH2s 頂いた10の質問に答えてみました。面白い質問をありがとうございます🙇‍♂️笑 初めての試みでしたが…
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2019年8月22日 0

4 lựa chọn phương pháp ăn kiêng thú vị【4選 おもしろダイエット法紹介】

YouTubeが更新されました😏 🔻おもしろダイエット法4選紹介 👉youtu.be/arDo1cfgWis 面白くて簡単に出来そうで、これはいいなと思ったものをご紹介致します。これだけでどうこうではないけど、意識は良く…
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2019年8月20日 0

【効果が見えてきた!? ダイエットトレーニング】

変化に気づくことは大事です。 徐々に変化するので、出やすい人、出にくい人(良い悪いではない) 気づきにくい人、気づきやすい人、個人差はありますが、多少の変化でも気づくようにチェックするのは良いことだと思います ちなみに、…
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2019年8月20日 0

Bạn không ngừng thở?【あなたの呼吸止まってませんか?】

呼吸は基本的に意識しないと止まります。 やっぱり意識してするように習慣にできた方は無意識でも止まらなくなります。 特にはじめたて、新しい動きをする時に注意。 👉youtu.be/2g-67cAfZxA #アクションダイエ…
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2019年8月17日 0

グループレッスン #異業種肉体改造計画【Ăn kiêng #Các ngành công nghiệp khác nhau Kế hoạch t…

🔻#異業種肉体改造計画 レッスン動画 youtu.be/Z_grepRvrmE 見て頂くのは90分のレッスンのラスト部分です。 その前から全ての負荷が上がっています、カラダの見た目が変わり、動きも変わり、どんどん変化する…
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2019年8月15日 0

10分で話す前十字靭帯(ACL)断裂術後経過【少しづつ良くなって来ています】

YouTubeを更新されました😎 🔻10分で話す前十字靭帯(ACL)断裂術後経過【少しづつ良くなって来ています】 youtu.be/b5Rv-mO9xV4 左足の感覚についてのお話しです。戻らない事、戻っていることなど自…
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2019年8月12日 0

夏の眠れない夜に見るおもしろ動画【大人の戯れシリーズ】

夏の眠れない夜に見るおもしろ動画【大人の戯れシリーズ】 👉youtu.be/RaVRyNNkPVs


2019年8月11日 0

お腹を絞るのは難しいけど簡単です【お腹をひねるとはどういう事かを解説します】

YouTubeを更新しました😎 🔻お腹を絞るのは難しいけど簡単です【お腹をひねるとはどういう事かを解説します】 youtu.be/CzPdSLwAso0 自分が思ってるようには動くのって難しいですよね。手が伸びてない、足…
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2019年8月10日 0

【ダイエットレッスン】#異業種肉体改造計画 第3期スタート【SPグループレッスン】

YouTubeを更新しました😎 🔻【ダイエットレッスン】#異業種肉体改造計画 第3期スタート【SPグループレッスン】 youtu.be/OjlKaMIqvo4 本日よりスタートしたレッスンの最終ミットです。今まで集大成と…
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2019年8月8日 0

【ダイエットトレーニング】人の動きを自分のものにする能力【くびれを作るひねり編】

YouTubeを更新しました😎 🔻【ダイエットトレーニング】人の動きを自分のものにする能力【くびれを作るひねり編】 youtu.be/-Kn54d13G7o 昨日の続きで、真似をして効かせるという内容になります。実際にひ…
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2019年8月7日 0