カテゴリー: Action Style

パーソナルトレーナー、海外へ!

遅くなってしまいましたが、動画をアップさせて頂きました。 我々覆面トレーナーだからこその仕事に感謝。 海外へ ⇨https://youtu.be/HUt5CIILYLQ 棒とは便利なものです! ぜひご覧ください😎🥊


2018年11月16日 0

食べすぎた!飲みすぎた!どうする!?

今日もトレーニング動画を撮影致しました。 お酒を飲んだり、ご飯食べたり誰でもしちゃいますよね そんな時に簡単にできるエクササイズ!?です🥊 ⇨youtu.be/PSJJcSWrEpU ぜひご覧ください😎💪🏻 ACTION…
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2018年11月15日 0

【ダイエット】捨てる!だけで大きく変わる

バタバタしており先ほど動画を撮影致しました。 今日の朝ジムに行って感じたことをお話ししております! ⇨youtu.be/dGjulUbF80I きっとこういうことが起こっていると思います。 ぜひご覧ください💪🏻🙇😎


2018年11月14日 0

【ダイエット】1人の限界!

1人でやるには限界があります。 ⇨youtu.be/JVeR-AYGgN4 だから、ダイエットや筋トレに、 補助やサポート、パーソナルトレーニングがあるわけですね💪🏻 ぜひご覧ください😎


2018年11月13日 0

本日もレッスンの空き時間で動画を撮影してみました! ⇨ youtu.be/H6uIeF9XEPQ 今日は私生活でどのようにAction cross Trainingを活用していくか。 何に気をつけるのか! 空いた時間にで…
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2018年11月12日 0

【ダイエット】くびれの為のアッパー!!

福島出張からダッシュで帰京しレッスンへ! 動画も撮影致しました。 少し激しいアッパー💪🏻🥊 ⇨youtu.be/Dh2-A0oWQfE ぜひご覧ください😎 基礎ができて応用ができる ダイエットも同じですね!!


2018年11月11日 0

【ダイエット】出張や旅行でトレーニングができない!どうする!?

東京を離れております。 ちょうどこの質問が控えていたので、出張先のホテルで撮影をしてみました。 ⇨youtu.be/O9lHv59TcpI ぜひご覧ください😎🥊 練馬スタジオでは熱いパーソナルトレーニングが繰り広げられて…
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2018年11月10日 0

姿勢はすぐに自分を変えられる一つの手段!

本日も動画を撮影致しました。 ⇨youtu.be/NThNJr_8keM トレーニングをしたからといって筋肉が急につき体型が変わるということはありませんが 姿勢はすぐに変えられる事です。 姿勢の意識が出来れば、見られ方も…
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2018年11月9日 0

何分?何秒?トレーニングをどれくらいしたらいいのか!

こんにちは🌞 今日は朝から動画を撮影いたしました。 https://youtu.be/cjYfynuFNSM どこにも通ったりはしてないけど、動画を見てやってくれているという方からです。 ぜひご覧ください😆🥊 そしてAC…
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2018年11月8日 0

【ダイエット】初めたばかりのあなたへ伝えたい!

今日もレッスンの空き時間に動画を撮影しました。 youtu.be/GRcTAnuUixQ なんでも1番大事なのは最初。辞めてもなんとも思わないのも最初ですからね。 雨ですが、午後のパーソナルトレーニングも熱くいきましょう…
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2018年11月6日 0