カテゴリー: ACTION STYLE

【事実です】1日1日の積み上げが今日の自分という話し【1ヶ月後の自分を見据えて】

こんにちは、イサムです。 新しいグループレッスンがスタートしました!パーソナルトレーニングもグループレッスンも、全ては同じ。カラダを変えることは平等であり、裏切らない。  先日に下記のツイートをしました。 &n…
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2019年6月7日 0

【事実】スポーツとダイエットは違います【効率的にはじめよう】

こんにちは、イサムです。   僕はずっとスポーツをしてきて、日本体育大学に入り、そこからアクションの世界へと突入し、今はパーソナルトレーナー。 ずっとカラダを動かしてきました。   先日に下記のツイー…
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2019年6月5日 0

【ダイエットフィットネス】K-1コラボレーションレッスン始まりました!【WAGYUMAFIA仕様で】

YouTubeを更新しました😏 🔻【ダイエットフィットネス】K-1コラボレーションレッスン始まりました!【WAGYUMAFIA仕様で】 youtu.be/OgiOegyhfAw 昨日のレッスンに俳優の黒藤くんが駆けつけて…
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2019年6月5日 0

【ダイエット】少しの積み重ねが大きな積み重ねに繋がる件【塵も積もれば山となる】

こんにちは、イサムです。   若い時はその時その時を生きていましたが、今は結構積み重ねや24時間の大切さを意識して生きています。   先日に下記のツイートをしました。     1日…
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2019年6月3日 0
ダイエットに年齢関係ない

【断言します】ダイエットに年齢は関係なし【実体験に基づく】

  こんにちは、イサムです。   毎日ダイエットサポートののレッスンをしております。 ありがたいことに、下は20歳から上は55歳まで幅広いお客様に通って頂き嬉しい限りです。   先日に下記の…
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2019年6月2日 0

【断言します】ダイエットに年齢は関係なし【実体験に基づく】

YouTubeを更新しました✊ 【断言します】ダイエットに年齢は関係なし【実体験に基づく】 https://youtu.be/Val-_3ayWh8 運動能力には年齢は関係あると思います。 が、自分のカラダを変える事に年…
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2019年6月1日 0

キッズ教室に関してのお知らせ!

キッズ教室に関してのお知らせとなります。 急ではありますが、6月2日、30日はスタッフ地方出張の為お休みさせていただきます。 また、6月13日、20日はいつもの貫井公民館がイベントで使用出来ない為、 練馬駅近くの別スタジ…
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2019年5月31日 0

継続できない方向けに「これからのダイエットへの進み方」を書いてみる【無理しない継続方法】や

  こんにちは、イサムです。   アクションをしなくなってから時が経ちました。 独立を決意して間もなく1年、少しづつ覆面トレーナーも浸透してきました。   先日に下記のツイートをしました。 …
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2019年5月31日 0

ダイエット・トレーニングに一番大事なこと!

カラダを変える一番の敵はこれ。 https://youtu.be/NkVnVV6Zng8 ずっとスポーツをやってきて日体大に入り、そっからアクションをし、ずっとカラダを動かしてきましたが、共通して大事なのはこれ。ぶっちゃ…
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2019年5月31日 0

夏までに1日1分頑張ろう!効果の出づらい脚やせダイエットトレーニング!

脚やせ 脚って細くするのが難しいと言われてますよね。たしかに脚って実際に汗をかきずらかったり、むくんだりとか、なんか効果が実感しづらい。 また歩く時に必ず脚は使うので、脚を使わないって事が難しい。 入院 僕は前十字靭帯を…
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2019年5月29日 0