カテゴリー: ACTION STYLE

鎖骨が埋まってしまっている を改善する3つの方法① 細かい意識 【コンプレックスチャレンジ】

いやぁ、これは驚きでした! “鎖骨が埋まってしまっている”というコンプレックスのご意見を頂きました。 youtu.be/dcUYW6Z7nz4 本当に悩みとは人それぞれ、だからこそ人間は面白い🤗 そして人の気持ちは言わな…
もっと読む


2019年4月19日 0

鳩胸を改善する筋トレ【コンプレックスチャレンジ】&新しいグループレッスン【ACTION STYLE×人狼ルーム】

鳩胸を改善する筋トレ【コンプレックスチャレンジ】&新しいグループレッスン【ACTION STYLE×人狼ルーム】 今日の動画は撮影が遅くなりました😱 →こちらから! 鳩胸を気にならなくなるようにする為の胸の筋トレを行いま…
もっと読む


2019年4月19日 0

ACTION STYLE ×人狼ルーム

さぁ、今日からはじまったのがこちら!! #GM肉体改造計画 1か月の特別グループレッスン グループレッスンは3つやってますが、このメンバーは特殊なエネルギーを持っている。楽しい♪ みんなのパワーを上回るエネルギーで、全員…
もっと読む


2019年4月18日 0

新しいレッスン

明日から新しく面白いレッスンがはじまる。 様子を見るって言葉はないから、最初から全力でぶつかっていく‼️ みんなもパワーが凄いんだろうなぁ、楽しみ。 うーん、楽しみが多い毎日だ✨ #覆面トレーナー #アクションダイエット…
もっと読む


2019年4月17日 0

首が短い!を改善する2つの方法② ほぐすストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】

足が長いわけではないのにキックをすると超長く見える、ジャンプ力があるわけじゃないのに、凄く高く飛んでるように見えるetc カラダって魅せる動かし方をすれば魅力的になることが多い。 →こちらから! コンプレックスとはそうい…
もっと読む


2019年4月17日 0

首が短い!を改善する2つの方法① 変えるではなく見せる 【コンプレックスチャレンジ】

色んなコンプレックスあるんだなぁ! →https://youtu.be/rCPXTHHvm2o 首が短いと感じる方から意見をもらい考えてみました‼️ 色んな意見をありがとうございます🙇 知らないことはまだまだ沢山ある。 …
もっと読む


2019年4月16日 0

反り腰を改善する3つの方法③ ストレッチ 【コンプレックスチャレンジ】

反り腰最終章 →こちらから! ストレッチ 編。 ゆっくりリラックスしてストレッチはやりましう! ガチガチになったカラダは、氷と一緒で砕けやすい。水のように滑らかなカラダへ‼️ #覆面トレーナー #アクションダイエット #…
もっと読む


2019年4月15日 0

出張レッスンへ

今日の出張もいいスタジオでした🙇 色んな人がカラダや何かしらの技術を磨く場所💪🏻


2019年4月15日 0

反り腰を改善する3つの方法 筋トレ

筋トレより大事!? 姿勢を改善することは、トレーニングをする事より大事かもしれない。 何故ならトレーニングする時間よりもしてない時間の方が長く、姿勢改善というのはその長い時間をより良くすることだから💪🏻 どうしても普段か…
もっと読む


2019年4月14日 0

反り腰を改善する3つの方法① 意識 【コンプレックスチャレンジ】

意外と多いんだなぁ、反り腰ってって思いました。勿論マンツーマンで向き合えばわかりますが、 コンプレックスってのは人にはあんまり言わないし、分かりづらいから気づかないことが多い。 →https://youtu.be/7E8…
もっと読む


2019年4月14日 0