カテゴリー: ダイエット

パーソナルトレーニングジム『ACTION STYLE』西新宿スタジオにアロマ導入

スタジオの香りを作って下さっている 自分オリジナルの香りが作れるアロマクラフトサロン 〝aromatise〟のみかさん 👉 instagram.com/p/CFRy9UCnZbe/… 今回は広いスタジオにも使える花型のデ…
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前十字靭帯断裂後の撮影で一番大変だったこと【朝倉海vs堀口恭司に期待してます】

🔻動画を投稿しました🔻 質問を頂いてました、前十字靭帯断裂後の撮影で一番大変だったこと。について 👉youtu.be/CwmVO8juIWk

【注目】西新宿&練馬&出張のパーソナルトレーニングジム【ACTION STYLE】NEW STAFF

こんにちは、最近はトレーナー業と共に他の仕事にも範囲を広げ始めて楽しんでいる、トレーナーのいさむです。 さて今回は新しいトレーナーが加わったのでご紹介します 朔弥(SAKUYA) プロフィール 現在大学4年生。アマチュア…
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怪我をして入院していた時の維持の仕方【経験談です】

  こんにちは。熱中症に注意しすぎて、マスクにサングラスと怪しい毎日を過ごしている、トレーナーのイサムです。 今日は僕が経験をした   手術、入院、リハビリ その間のトレーニングについて こちらの質問…
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アロマのプロにトレーニング向きの香りを作ってもらったら凄かった/Muscle training in a comfortable environment!/Đào tạo hương thơm

動画が投稿されました🔻 『アロマのプロにトレーニング向きの香りを作ってもらったら凄かった』 👉youtu.be/F9Doh7ZIcgs #トレーニング #アロマ #筋トレ #ダイエット

マスクをつけてトレーニングをするコツ/Tips for training with a mask on/Mẹo tập luyện khi đe…

‪ 動画が投稿されました🔻‬ ‪『マスクをつけてトレーニングをするコツは?』‬ ‪今回はコチラに、覆面トレーナーとして2年間マスクをつけて動いてきた体験を元にお答えしてみました😷‬ ‪👉https://youtu.be/…
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‪【超簡単】二の腕が気になるあなたへ!三頭筋トレーニング!/Easy workout to train your upper arm at home

‪【超簡単】二の腕が気になるあなたへ!三頭筋トレーニング!/Easy workout to train your upper arm at home 今回は最近ここを鍛えたいという声の多い、二の腕の裏側のworkoutを…
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‪【前十字靭帯断裂】手術&入院後の筋肉トレーニングについて/Training after hospitalization/Đào tạo sau‬

‪【前十字靭帯断裂】手術&入院後の筋肉トレーニングについて ‪ 『3ヶ月入院してた為、筋肉が落ちてしまった。今までの筋肉トレーニングを教えてください』‬ ‪こちらの質問に、僕の手術&入院の経験をもとにお答えをさせて頂きま…
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子供の運動神経が悪い!どうしたらいい?

こんにちは! 涼しいとスタジオの窓を開けとくか、クーラーをつけるか悩みすぎて時間が経過しているトレーナーのイサムですw (もちろん定期的に取る換気タイムは思いっきり窓全開です。) 今回も頂いていた質問にお答えします。 子…
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家でトレーニングをするメリット

朝からスタジオへ向かうトレーナーイサムは糖分を気にせずコーヒーを飲みながら向かってます。 さて 今日は僕が思う、 自宅でトレーニングをすることのメリットを伝えます 僕は前はジムに通っていましたが、今はジム通いはゼロです …
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