人は変化に気づきにくい生き物

人は変化に気づきにくい生き物

おはようございます

朝は自分のカラダの確認から始まるイサムですw

それは結構大事なことで

起承転結じゃないですが

朝の自分のスタイル、運動したあとのスタイル、お風呂入る前のスタイル

など鏡の前に立った時に、自分のカラダを見てあげることは大事なことだと思ってます

人間は自分の変化に気づきにくい生き物なので、自分がいち早くその変化に気づいてあげると、カラダは喜んでもっと変わろうって思ってくれるって感じで僕は思ってます

特に朝を大切に僕はしている次第です

ということで

ぜひ自分のカラダがどうなってるか

確かめてみてください

良い一日をお過ごしください!

○真似できるトレーニング動画

【毎日1種目】くびれのための腹筋お腹絞り
https://youtu.be/ix64R5twjLs

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