【重要】トレーニングとしては2種類ともやっておくべき話【どちらもやると効果的です】

【重要】トレーニングとしては2種類ともやっておくべき話【どちらもやると効果的です】

2019年7月9日 ダイエット 0

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🔻【重要】トレーニングとしては2種類ともやっておくべき話【どちらもやると効果的です】

👉youtu.be/c7DElXA-nCo

質問のあった効かないとやる意味がないのか!?についてお答えしました。歩く時にお腹を意識する。これは別に痛くなるほどは効かないですよね?そんな話しです。

ぜひ一度ご覧ください😏