Bạn không ngừng thở?【あなたの呼吸止まってませんか?】

Bạn không ngừng thở?【あなたの呼吸止まってませんか?】

2019年8月17日 ダイエット 0

呼吸は基本的に意識しないと止まります。

やっぱり意識してするように習慣にできた方は無意識でも止まらなくなります。

特にはじめたて、新しい動きをする時に注意。

👉youtu.be/2g-67cAfZxA

#アクションダイエット