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‪【初心者向け】トレーニングが習慣化できた人へ!筋トレの時間を効率的に使おう!

今回は習慣化ができた方に向けた話しをしています! ‪https://youtu.be/U7ayfE7E90Y #トレーニング #筋トレ #ダイエット

‪【運動不足解消&運動神経UP】親子で出来るちょいハードHIITトレーニング【#StayHome #家で一緒にやってみよう #うちで過ごそう】‬

【運動不足解消&運動神経UP】親子で出来るちょいハードHIITトレーニング 👉https://youtu.be/GHix_A-rbyY 周りがやってるかどうかは関係ない! 自分がやる事がとにかく大事🔥 #アクションダイエ…
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【実感します】ダイエットやトレーニングは身体だけでなく内面から変わる。【レッスンをしていていつも思うこと】

こんばんは イサムです。 本日もパーソナルレッスンからグループレッスンまで沢山の方がアクションダイエットで全力で動いてくれました。 お疲れ様でした!! さて下記のツイートをしました 本日のレッスンは全て終了しました。今日…
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前十字靭帯断裂後の僕のリハビリトレーニングを紹介します⑤

こんにちは イサムです。 本日も動画を更新しました。 前十字靭帯断裂後の僕のリハビリトレーニングを紹介します⑤ https://youtu.be/1RlV0qd_Yqo 合わせて下記のツイートをしました。 前十字靭帯断裂…
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‪【密着】グループレッスン風景を公開します。【少しでも雰囲気が伝われば幸いです】 ‬

YouTubeが公開されています 🔽【密着】グループレッスン風景を公開します。【少しでも雰囲気が伝われば幸いです】 ➠youtu.be/D5A-kWchntw ACTION STYLEでは、マンツーマンのパーソナルレッス…
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【当たり前ですが】ダイエットやトレーニングは進歩の連続で成し遂げるもの【小さい進歩が凄く大事な話し】

  こんにちは、イサムです。   毎日ダイエットサポートレッスンをしております。 グループレッスンも沢山出来て嬉しい限りです。 ぜひ一緒にカラダを動かしませんか?お待ちしています😊 お問い合わせは H…
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