タグ: ダイエット

【悲報】遅くなればなるほど手遅れになる

事務作業でカラダがガチガチになることがストレスでしょうがないトレーナーのイサムです 今日のテーマは 遅くなればなるほど手遅れになる 手遅れっていうとちょっと強すぎるかもしれませんが、何事も後回しにしていると、取り返しがつ…
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【最高】人生は読めません

今日は僕もガッツリレッスンデーだったのでカラダがバキバキのトレーナーイサムです   人生は読めないなとよく思います   僕らのジムではパーソナルレッスン、グループレッスン、オンラインレッスン、企業トレ…
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【実践済】時間を効率的に使うには

こんにちは、最近は傘をちゃんとさして歩くようになったトレーナーの勇武です 今日は時間を効率的に使うにはというテーマを考えてみました 時間は無駄にしてしまう 僕はトレーナーを始めるまで、こんな事を考えたことはありませんでし…
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【はてな】モチベーションが落ちた時にどうするか

雨だとなぜかモチベが上がるトレーナーのいさむです モチベは必ず落ちる 僕は高校生の時からスポーツをずっとやり続け、カラダを使い続けてきましたが 必ずモチベは落ちます 僕も落ちて、上がって、落ちて、上がってを繰り返してきま…
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ながらで出来るのトレーニングがやっぱり最善

人に言うことで、自分もやらなきゃと、他力本願で自分も継続できているイサムです🙇‍♂️ いま、キッチンで出来るトレーニングの動画をアップしているのですが 僕は学生の頃飲食のアルバイトをしており その時ずっとバイト中にこれや…
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‪堀口恭二選手やミルコクロコップ選手も断裂した前十字靭帯とリハビリについて【ダイエットやトレーニングをサポートするパーソナルトレーナーとして伝えたい事】‬

‪堀口恭二選手やミルコクロコップ選手も断裂した前十字靭帯とリハビリについて【ダイエットやトレーニングをサポートするパーソナルトレーナーとして伝えたい事】‬ 今回は前十字靭帯断裂とリハビリを通して 、失望から何を学んだのか…
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リースdeトレーニング【✨スタジオもクリスマス仕様です✨】/Cho thuê đào tạo [✨studio cũng là một đặc…

リースdeトレーニング【✨スタジオもクリスマス仕様です✨】/Cho thuê đào tạo [✨studio cũng là một đặc… youtu.be/rDPDYxI-8f0 @YouTubeより…
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ダイエットの成功、トレーニングには継続が1番大事だと思う話し。

ダイエットやトレーニングは継続が一番大事だと思う話し。 👉youtu.be/ZDVpSoYz8Xg 今日は新スタジオに籠もって準備とトレーニング。継続の為には、いつ、どこでも、どんな状況でも出来る事が最強だと僕は思ってい…
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【やってみるべき】先に水着を買う理論です【ダイエットは先回りをすれば待ち構えられる】

こんにちは、イサムです。  先日に下記のツイートをしました。   お客様から、この動画を見て水着を着てみたら、全然スタイルが変わっていたことに気づいたという声を頂きました。 カラダの変化は見えないレベ…
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【事実です】1日1日の積み上げが今日の自分という話し【1ヶ月後の自分を見据えて】

こんにちは、イサムです。 新しいグループレッスンがスタートしました!パーソナルトレーニングもグループレッスンも、全ては同じ。カラダを変えることは平等であり、裏切らない。  先日に下記のツイートをしました。 &n…
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